Psikologi Sosial
Memahami bahaya memaksakan perasaan positif di tengah situasi sulit.
- Toxic Positivity: Dorongan berlebih untuk selalu bahagia dan menolak emosi negatif.
- Emotional Suppression: Penekanan emosi yang dapat berujung pada stres fisik.
- Validation: Penerimaan terhadap perasaan seseorang tanpa harus menghakimi.
- Authenticity: Keberanian untuk menunjukkan perasaan yang sebenarnya.
- Emotional Resilience: Kemampuan mengolah emosi negatif menjadi kekuatan.